身边不少小伙伴都有长痘痘的烦恼，长痘痘可不是影响颜值这么简单的事，长痘痘可能也说明了咱们身体内部出现了或多或少的问题，小伙伴们可千万不能大意哦，下面就快跟小编一起来看看吧。
额头痘——肝脏毒素过多
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了毒素。作息不规律让肝脏负荷加重，肝脏不能及时排毒，毒素积累就会让额头爆痘。
长效建议： 规律作息，最好每天晚上十点钟就睡觉，最晚也要在十一点躺平，哪怕睡不着也比熬夜做其他事情好。
鼻翼痘——胃火旺盛，消化不良
当鼻翼处长出痘痘时，可能说明胃火过大、消化不良。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好，另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。
唇周痘——肠功能失调
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：清淡饮食，多运动，多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
发际痘——毛孔堵塞
发际线处长痘痘可能说明此处毛孔清洁不到位，油脂不能及时清除堵塞毛孔导致发际线处爆痘。
长效建议：每天洁面时注意发际边缘的清洁。
左脸颊痘——血液循环出现问题
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘——肺火旺盛
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。
太阳穴痘——胆囊负担加重
如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长效建议：每天可以喝一杯苦瓜汁，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
腮边颊痘——淋巴循环不畅
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒，不可劳累、暴饮暴食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
下巴长痘——内分泌失调
下巴长痘可能说明最近体内受到了刺激，如吃了辛辣，冷品等刺激性食品，或者是经常熬夜，生活作息不规律，这些不良习惯都会导致体内激素分泌失调从而下巴爆痘。
长效建议：规律作息，少吃辛辣等刺激性食品。
大家如果长痘了可以自行对照哦，根据长痘的位置注意自己身体健康，建议多运动、注意饮食、按时作息，美丽虽然也很重要，但健康才是最重要的，健康就是美。
