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西安古方洁面美痣堂祛痣斑痘疣连锁加盟——养生篇教你认识自己的身体一
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2013年7月24日

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首先我们先看看:你自己了解自己的身体吗?

我和大家一样,非常在乎自己的身体。并且总想知道更多一些的关于身体、健康、疾病的秘密。五年前,我开始观察身体的变化,倾听身体的"语言",试着记录一些变化,方法非常简单,就是用心感觉自己的胖瘦,口味的变化,睡眠的好坏,心境的波动,有时甚至是梦的改变等等。希望在这些变化中找到规律以及一些隐喻。因为我发现自己在身体的问题上,或者健康或者生病,很容易健忘,大概就是老人常说的"好了伤疤忘了疼",所以我决定用这样的方式检索自己的身体,在意"她"的表达,了解"她"的变化。

    为什么会这样额外的给自己增加负担呢?因为恐惧。和我们在一起的现代医学,伴随了我们很久很久,但是今天我们开始既相信它又怀疑它。在依赖那些检测器械的同时,其实我们最想逃避的还是这些检测器械,因为它们冰冷无情,它们一视同仁,它们对于我们的疾病没有根本作用,或者说作用很有限。身体出现痛苦,我们仍然是那样的无助,生活瞬间没有了方向和意义。

    在你我身边,可能经常听到这样的对话:

    "为什么我连喝水都胖,别人天天吃肥肉都不长肉?"

    "有什么药能把我脸上的痘弄下去?"

    "为什么我反复的感冒,一次刚好,一次又来?"

    "我的过敏是不是一辈子也不会好了?"

    "感冒太难受了,我周围的人都把我当成病毒,我一咳嗽他们就把嘴给捂上。"

    "我为什么总是有气无力,病了吗?会死掉吗?"

    "爷爷死于肺癌,爸爸死于肝癌,我怎么办?"

    ……

    而当我们对自己的身体有所了解以后,就会发现,一切都可以改变,甚至可以掌控,因为很多病痛都是我们自己造成的,是我们自己一手制造的。你完全可以原路返回。

    我们可以这样思考一个问题:在每个人的身体深处,究竟是什么在导引着疾病的走向?是什么物质或者元素,或者就是不良习惯?应该说,仅仅那些错误的习惯九足够了,它像我们信用方面的不良记录一样,累计下来,最终使我们陷入了各式各样的健康阻碍之中。那么如何完成对身体表现的认知呢?就是深入了解自己身体的性格。回忆过去,我们似乎更愿意将身体的事情交给大夫去打理,因为在身体不舒服的时候,大多数人第一个想到的就是寻求医生和医院的帮助,尽管有的时候还不到"病"的程度,只是感觉身体不对劲儿了,莫名其妙的不舒服——失眠,头痛,时常觉得没有力气,情绪低落,心情郁闷,身体各处隐隐的酸疼……