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怎样补水才是最有效的
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2013年4月10日

 西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师讲:水是人的生命之源,怎样正确补水,以达到皮肤和身体内外一起补水,从而使爱美的人士水润。这就需要抓好内外补水两方面
  一、抓好内在补水
  西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师讲: 内在方面,可通过饮食补水。譬如猕猴桃、梨、西瓜、苹果等是补水效果很好的水果,其富含各类维生素、可溶性纤维、矿物质,保湿因子和大量水分,常食可使肌肤水嫩。另外,每天一定要多喝水,直接给肌肤补充水分,又有促进新陈代谢,排出体内毒素的功效。
  餐前补水最养胃
  西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师讲:进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升)水,也可以是常温的果汁、酸奶,温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃护肤之法。
  多喝看不见的水
  除此之外西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师讲:食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。
   二、抓好外在补水
  西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师讲:针对现在美容护肤的产品越来越多,要想选好选对至关重要,结合大多数人群的皮肤特点:西安美痣堂研制出既保湿又美白的VE美肤霜,它内含VE、VC,有抗皱,美白,滋润,渗透性特别好,给皮肤充分补充营养。
   西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师讲;针对一些祛痘人群,存在的痘印、痘疤等问题,西安美痣堂研制出抑制粉刺、暗疮的生成,消炎杀菌,收缩毛孔,分解色素,褪黑美白,修复疤痕的修复精油,它内含薰衣草、茶树,vcve尤加利等长期使用保持皮肤水分和弹性。
   西安美痣堂、古方洁面中药配方专业祛痣、祛斑、祛痘、祛疣加盟店技师建议大家有效地劳逸结合,保持充足的睡眠,均衡饮食少食辛辣的东西,长效补水使爱美的你更加水润动人。【全文完】