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自然[白]骨精 7款蔬菜美白又祛斑(1)
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2011年4月1日

自然[]骨精 7款蔬菜美白又祛斑

      俗话说:一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。下面西安古方洁面美痣堂中药祛斑祛痘祛疣专家帮大家总结几条。

豌豆

      豌豆可以祛斑驻颜。多吃豌豆可以祛斑驻颜,西安古方洁面美痣堂中药祛斑祛痘祛疣专家根据《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。西安古方洁面美痣堂中药祛斑祛痘祛疣专家研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

土豆

      有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

白萝卜

       西安古方洁面美痣堂中药祛斑祛痘祛疣专家认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

 

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