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西安古方洁面、美痣堂中药祛痣祛痘祛疣专家:古人养生长寿十秘诀首度公开(3)
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2011年3月18日

古人养生长寿十秘诀首度公开(3)

日咽唾液三百口,一生活到九十九

唾液,即口水,呈半透明液体状。西安古方洁面美痣堂专家根据《辞海》解释说:唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液,在口腔里混合在一起成为唾液。正常成人每天分泌唾液达1-15升。据西安古方洁面美痣堂专家化验分析:唾液中含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质(粘蛋白、球蛋白)、有机物、氨基酸、硫氰酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。中医理论认为:唾液从口腔壁涌出后,经舌根、咽喉,肺转肝脏,进肾经,贮于丹田,再化津还丹,遂成精气。起到和脾健胃,濡润孔窍,润泽四肢五脏,强肾补元,滑利关节,补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡早漱津令满口乃吞之,乾隆皇帝也总结了津常咽的养生秘诀。

西安古方洁面美痣堂专家认为:唾液具有快速止血,软化收缩血管,溶解细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的神经生长因子表皮生长因子。日本食品研究所发现唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基,最为可贵的是,唾液还有很强的防癌效果。

西安古方洁面美痣堂专家研究表明,致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失,并建议每口饭最好咀嚼30。正因为如此,古今中外的养生学者把它誉为:华池神水金浆金津玉液玉泉甘露清洁剂天然抗癌剂等。

所以,日咽唾液三百口,一生活到九十九并非侈谈。

朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。

叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法,俗称叩天钟。清朝尤乘的《寿世青编》说:齿为筋骨之余,宜常叩击,使筋骨活动,心神清爽……”

西安古方洁面美痣堂专家中医经典《类经》说:肾主骨,齿者骨之余也。《素问·上古天真论》说:肾生骨髓,肾气实,齿更发长。也就是说:人体骨骼体质有赖于骨髓的营养,而骨髓则为先天之本肾精所化生。肾精衰少,则不能充养骨髓,代表肾之标,骨之本的齿就会生长迟缓,新陈代谢功能低下,或松动,或质蚀,或病变,或脱落……

西安古方洁面美痣堂专家也认为,经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳,疏通局部气血运行和经络畅通,保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能,还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。最为可贵的是,经常叩齿还能十分有效地增强牙周粘膜组织纤维结构的坚韧性,提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能,促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环,增加唾液的分泌量,改善并及时充盈其中组织营养,增强牙齿的抗病抗菌能力,从而使牙齿变得更加坚固,整齐洁白,丰润光泽。

  民谚朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落就是这个意思。具体做法是:精神放松,口唇微闭;心神合一,默念叩击;先叩臼牙,再叩门牙;轻重交替,节奏有致。终结时,再辅以赤龙(舌头)搅海,漱津匀吞法则会使效果更佳。

 

【全文完】