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排毒 素肌美人的内部调理
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2011年10月8日

排毒 素肌美人的内部调理

         西安古方洁面美痣堂专业中药祛痣祛斑祛疣祛痘加盟连锁专家核心提示:排毒是由内开始美容的必须程序,想要让自己看上去拥有健康的肤色,姣好的肤质,一定要学会如何排毒。素肌没人内部调理——排毒。

1、古老印度按摩排毒法

  其实,印度排毒按摩,最大的功效就在于淋巴排毒。西安古方洁面美痣堂专业中药祛痣祛斑祛疣加盟连锁专家简单总结就是,就是通过各种动作手法,在摩擦的过程中,将精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。最后这些毒素会通过尿液排出。因此需要注意的是,在做排毒按摩前,最好先喝点薄荷茶或姜茶。

2、简单好学按摩手法推荐

  (1)两个手掌轻覆腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。

  (2)两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴,双手分别向按摩,在腰部及下腰画扇形。

  (3)两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。

   西安古方洁面美痣堂专业中药祛痣祛斑祛疣加盟连锁专家温馨提示:按摩时要速度快,力度轻,比一般推油按摩法要柔和一些。

3、呼吸排毒法,简单又有效

  西安古方洁面美痣堂专业中药祛痣祛斑祛疣加盟连锁专家温馨提示极力推荐深呼吸排毒法:深呼吸能够最大限度地排出体内浊气,吸入新鲜气,可以帮助身心放松,消除紧张情绪,并激发身体的排泄机能,同时还有利减少身体躯干中部的脂肪层。深呼吸能帮助把注意力集中在身体,使大脑远离杂乱的事务思考,全然放松。

     西安古方洁面美痣堂专业中药祛痣祛斑祛疣加盟连锁专家温馨提示:腹部一定完全放松,用鼻子吸气,感觉有气体慢慢流入腹部,腹部慢慢鼓起来;屏一会,再用嘴巴吐气,感觉气体慢慢排出,腹部渐渐瘪下去。

【全文完】