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西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,女性想成万人迷 每月四步养血
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2011年10月29日

          西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,女性想成万人迷 每月四步养血

  “面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点,首先要从养血补血开始。西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以相对容易处于血分不足的状态。西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。根据女性的生理特点,在一个月中,可以分成四步进行不同的调养。

  

      第一阶段,月经期(月经来潮的5—7天)。西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,经血以“通”为主。月经期间,经血排出顺利与否,直接关系身体日后的恢复。西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,女性这个时期的养生以“暖”为主,忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多。同时也不能吃寒凉的食物,以免凝血、滞血。西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,还要注意保暖,肚脐、后腰和脚心特别不要着凉。夏天,女性在月经期要尽量穿上袜子。

  西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,对于大多数女性来说,经期可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂,由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。都有养肝的功效。西安美痣堂、专业祛痣祛斑祛痘加盟连锁美容技师讲,经期女性可以将四味药各15克,加水煎煮,早晚空腹饮用