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祛除青春痘的粥类药膳
作者:祛痣小生 | 原创 来源:西安美痣堂 | 时间2011年10月29日

祛除青春痘的粥类药膳

        西安古方洁面美痣堂专业中药祛痣祛斑祛痘祛疣加盟连锁专家从食疗的角度为大家总结了几个祛除青春痘的粥类药膳:

百合绿豆粥

药膳配方:粳米60克,百合20克,冰糖10克,冷水1200毫升。

制作程序:1、将绿豆、粳米淘洗干净,绿豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时。

                      2、百合去皮、洗净切瓣。

                      3、把粳米、百合、绿豆放入锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后转小火熬煮至米烂豆熟,加入冰糖调好味,即可盛起食用。

药膳功效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

西红柿山药粥

药膳配方:西红柿20克,粳米100克,山药100克,山楂10克,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序:1、山药刮洗干净,切成小薄片;西红柿洗净,切牙状;山楂洗净,去核,切片。

                      2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡备用。

                      3、锅中注入约1000毫升冷说,将粳米、山药、山楂一起放入,先置旺火上烧沸,再改用小火煮半小时,加入西红柿,然后继续用小火熬煮,待粥成时下入冰糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

药膳功效:抑制皮脂过旺分泌,排毒祛痘。

【全文完】